Nous avons tous peur de quelque chose : l’altitude, le manque d’argent, la précarité de l’emploi, les bruits dans la nuit… peu importe.

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Vous pouvez observer ces peurs et évaluer leur intensité : certaines vous effraient plus que d’autres. Par ailleurs, si vous parlez de la peur avec d’autres personnes, vous remarquerez certainement que ce qui vous effraie, vous, ne leur fait à elles ni chaud ni froid, et inversement.

Nos peurs sont donc une question d’observation et d’interprétation personnelles.

Sommes-nous, nous la personne qui dit « J’ai peur », différent en quoi que ce soit des choses observées et dont nous avons peur? Les peurs existent dans l’esprit, dans notre esprit, et font donc partie de nous.

Nos peurs faisant partie de nous, nous ne pouvons ni les fuir, ni les  ignorer, car nous ne pouvons pas nous fuir nous-même.